Experimentieren Sie nach Ihrem Geschmack.
Die Variationsmöglichkeiten für Smoothies sind unbegrenzt.
Außer Gemüse, Obst und Kräutern wird zumeist etwas Flüssigkeit benötigt in Form von Wasser oder Milchprodukten.
Smoothies mit Obst und Milchprodukten sind im Schnitt kalorienreicher als grüne Smoothies aus Gemüse und Wasser.
Erdbeer-Gurken- Bananensmoothie
Zutaten für 1 Portion
125g Erdbeeren
½ Banane
½ Salatgurke
Minze
Zubereitung
Früchte pürieren und nach Bedarf etwas Mineralwasser zugeben, mit Minze dekorieren und auf Eis servieren.
Guten Appetit!
